女性4

フィジカルBを購入してみたは良いんですけど、飲むタイミングでちょっと困っていて・・・。朝が良いのかそれとも寝る前が良いのか。実際身長を伸ばすためにはどのタイミングで飲むのがベストなのかを詳しく教えてくれると助かります!

医者4

飲み方についても気になっている方も多いようです。それでは、フィジカルBをいつ飲むのが効率が良いのかについて見て行きましょう。

おすすめは朝!

医者2

まず大前提なのは、フィジカルBはお薬ではありませんので飲むタイミングについては基本的には決められていません。お薬なんかですと、食後30分以内に飲まなくてはいけない、逆に食前には飲んではいけないと言う決まりがありますので、その点気軽にどのタイミングで飲めるのもフィジカルBのメリットです。

女性2

そうなんですね!最初私もお薬かと思ってたから、飲むタイミングとか凄い気を遣ってたっけ・・。(笑)でも、いつ飲んでも良いと言っても、出来る事なら1番身長を伸ばせるタイミングに飲みたいものですが・・。

医者6

それなら、おすすめな時間帯は全体的に食事での栄養素が少なくなりがちな朝などのタイミングがおすすめですよ!

医者5

逆におすすめ出来ないのが、ガッツリご飯を食べる事が多い昼食や夕食の直後などです。と言うのも、1回に吸収出来る栄養素と言うのは決まっているため、たくさんご飯を食べた後にフィジカルBを飲んでも上手く吸収されない場合があるからなんです。

医者5

食事で既にタンパク質やビタミンなどの栄養が補えてしまっているので、そこにフィジカルBを流し込んでもあまり意味が無いと言う訳ですね。

女性2

確かにそうね。1回にたくさん栄養を摂っても吸収されなくて脂肪として蓄えられるってよく耳にしますものね。うちの場合は息子たちは毎回晩御飯でご飯をおかわりするぐらい食べるから、夜の時間は避けておくのが良さそうね。

女性3

逆に、朝が弱くて毎日パン1枚とゆで卵1個で学校に行ってるからビタミン不足が心配だったの。どうしても野菜を食べてくれなくて・・。

女性1

これからは毎日朝食の補助としてフィジカルBを飲む事に決めたわ!

間食としても効果的です

医者2

或いは、学校が終わって家に帰宅した時でも良いかもしれません。だいたい12時前後に給食やお弁当を食べた後は、夕飯まで何も食べていない状態だから栄養の吸収率が良い時間帯なの。効率良く栄養として取りいれてくれるから、フィジカルBはおやつ代わりに愛用してみるのもおすすめです。

女性2

おやつ!それは良いアイデアね。フィジカルBってお水に溶かして飲むサプリメントだから、まるでジュースを飲んでいるかのように続けられるのも魅力の1つですもんね。

医者6

そうなんです!フィジカルBであれば、学校から帰ってきて市販のジュースを飲むよりも、遥かにカロリーを抑える事が出来ますし、もちろん身長に欠かせない成分も取る事が出来ます。3時のおやつにフィジカルB!と言う家庭も増えてきているみたいなんですよ。

女性1

太っちゃうとスポーツに影響が出てきてしまうものね。息子はサッカーをやっているから、太り過ぎて走れなくなったりでもしたらもう大変!どうしてもおやつを欲しそうにしていたら、牛乳に溶かしたフィジカルBを今度試しに飲ませて上げましょう。

1日1本を基準に

女性4

でもちょっと疑問に思ったんですが、フィジカルBって1日飲めるならたくさん飲んだ方が良いのかしら?朝と夕方の間食の1日2回なら、通常の2倍は摂れてより一層身長を伸ばしてくれるイメージがあります。

医者2

良い質問ですね。これもフィジカルBの飲み方で困っている方が抱きやすい疑問なんですよ。

医者5

ただ、1日に2本飲むのはやはり摂り過ぎであるように感じます。たったの1本だけでも、1日に必要な鉄分が95%以上、ビタミン各種も90%を超えるんですよー!

医者2

あくまでもフィジカルBは食事で補えなかったビタミンなどを補給するサプリメント。食事をメインにする事が身長を伸ばしていく鍵ですので、フィジカルBを1日にたくさん飲むのではなく、食事からきちんと栄養素を摂るのをおすすめします。